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7 tipos de versículos bíblicos para cuando no puedes dormir: encuentra paz para tu alma

Escrito por Debbie McDaniel     

Mitad de la noche. La oscuridad rodea. Estrellas brillando intensamente. Todo está en silencio. Todos deberían estar en paz.

Excepto por un problema. No podemos dormir.

Los pensamientos se arremolinan, las ansiedades presionan con fuerza. La paz se siente lejana. El miedo parece ser más grande en la oscuridad. Es difícil ver o pensar con claridad. Demasiadas cosas pueden mantenernos despiertos. Despierto por completo. Si has vivido lo suficiente, es posible que te hayas encontrado allí. En ese momento de desesperación podemos encontrar paz en unos versículos bíblicos que traen paz a nuestra alma.  

La preocupación o el estrés, los problemas económicos, la pérdida profunda o el dolor pueden robarte horas preciosas de sueño. La enfermedad, la dolencia o el dolor que podamos estar enfrentando nosotros o nuestros seres queridos pueden hacer que el verdadero descanso sea una batalla constante. A veces, incluso el dolor de las relaciones rotas trae una gran pesadez al alma. La falta de perdón, el resentimiento y la ira, hacen que sea difícil apagar nuestros pensamientos y guiones ensayados, para encontrar el descanso nuevamente.

Recientemente, cuando nuestra familia atravesó una prueba muy difícil, me encontré allí. Noche tras noche, me despertaba el profundo dolor y el dolor de mi corazón. Oré, lloré, anhelaba dormir de nuevo. Pero a menudo, lo único que encontraba que podía traer paz y consuelo a mi espíritu era la Palabra de Dios.

Le decía en voz alta cada versículo que me venía a la mente, orando para que Él se lo recordara a Él. A veces leía capítulo tras capítulo, hasta que volvía a dormir. Me despertaba, con la Biblia todavía abierta, justo sobre mi corazón. No hizo que todos nuestros problemas desaparecieran. No fue una solución mágica e instantánea. Cuando desperté, el dolor seguía ahí. Pero con el tiempo, me di cuenta de esto: mi mente, corazón y espíritu se renovaban día tras día, noche tras noche. Su paz, curación y consuelo me inundaban cada vez que decía sus palabras, creyendo que eran verdaderas.

Estaba desesperada por ayuda.

Y Dios estaba ahí. Él todavía lo está.

Sus palabras son vivas, activas y poderosas. Son lo único que puede traernos verdadera paz en esta vida, ya sea a través del brillo del día o en la noche más oscura.

1. Versículos bíblicos por la paz.

Al de firme propósito guardarás en perfecta paz, porque en ti confía. Confiad en el SEÑOR para siempre, porque en DIOS el SEÑOR, tenemos una Roca eterna. Isaías 26:3-4

La paz os dejo, mi paz os doy; no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. Juan 14:27

En paz me acostaré y así también dormiré; porque sólo tú, SEÑOR, me haces habitar seguro. flauta. Salmo de David. Salmos 4:8

Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo digno, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable, si hay alguna virtud o algo que merece elogio, en esto medito. Lo que también habéis aprendido y recibido y oído y visto en mí, esto practicad, y el Dios de paz estará con vosotros. Filipenses 4: 8-9

2. Versículos bíblicos para calmar tu ansiedad.

Por nada estéis afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer vuestras peticiones delante de Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús. Filipenses 4: 6-7

Echando toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de vosotros. 1 Pedro 5: 7

Pero buscad primero su reino y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana; porque el día de mañana se cuidará de sí mismo. Bástele a cada día sus propios problemas. Mateo 6: 33-34

3. Versículos bíblicos para aliviar tus miedos.

No temas, porque yo estoy contigo; no te desalientes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré, ciertamente te ayudaré, sí, te sostendré con la diestra de mi justicia. Isaías 41:10

Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro pronto auxilio en las tribulaciones. Por tanto, no temeremos aunque la tierra sufra cambios, y aunque los montes se deslicen al fondo de los mares; Estad quietos, y sabed que yo soy Dios; exaltado seré entre las naciones, exaltado seré en la tierra. El SEÑOR de los ejércitos está con nosotros; nuestro baluarte es el Dios de Jacob. (Selah)  Salmos 46: 1-2 , 10-11

El día en que temo, yo en ti confío. Salmos 56: 3

Cuando te acuestes no tendrás temor, sí, te acostarás y será dulce tu sueño. Proverbios 3:24

4. Versículos bíblicos para la comodidad.

El SEÑOR es mi pastor, nada me faltará.  En lugares de verdes pastos me hace descansar; junto a aguas de reposo me conduce. El restaura mi alma; me guía por senderos de justicia por amor de su nombre. Aunque pase por el valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estás conmigo; tu vara y tu cayado me infunden aliento. Tú preparas mesa delante de mí en presencia de mis enemigos; has ungido mi cabeza con aceite; mi copa está rebosando. Ciertamente el bien y la misericordia me seguirán todos los días de mi vida, y en la casa del SEÑOR moraré por largos días. Salmos 23: 1-6

Cercano está el SEÑOR a los quebrantados de corazón, y salva a los abatidos de espíritu. Salmos 34:18

5. Versículos bíblicos para confiar en el Señor.

El que habita al abrigo del Altísimo morará a la sombra del Omnipotente. Diré yo al SEÑOR: Refugio mío y fortaleza mía, mi Dios, en quien confío. Con sus plumas te cubre, y bajo sus alas hallas refugio; escudo y baluarte es su fidelidad. Salmos 91: 1-2 , 4

Porque así ha dicho el Señor DIOS, el Santo de Israel: En arrepentimiento y en reposo seréis salvos; en quietud y confianza está vuestro poder. Pero no quisisteis. Isaías 30:15

Acercaos a Dios, y El se acercará a vosotros. Limpiad vuestras manos, pecadores; y vosotros de doble ánimo, purificad vuestros corazones. Santiago 4: 8

6. Versículos bíblicos de fuerza.

“El SEÑOR dará fuerza a su pueblo; el SEÑOR bendecirá a su pueblo con paz. David.” Salmos 29:11

“Y de la misma manera, también el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad; porque no sabemos orar como debiéramos, pero el Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos indecibles” Romanos 8:26

7. Versículos bíblicos para descansar en el Señor.

“Levantaré mis ojos a los montes; ¿de dónde vendrá mi socorro? Mi socorro viene del SEÑOR, que hizo los cielos y la tierra. No permitirá que tu pie resbale; no se adormecerá el que te guarda. He aquí, no se adormecerá ni dormirá el que guarda a Israel. El SEÑOR es tu guardador; el SEÑOR es tu sombra a tu mano derecha. El sol no te herirá de día, ni la luna de noche. El SEÑOR te protegerá de todo mal; El guardará tu alma. El SEÑOR guardará tu salida y tu entrada desde ahora y para siempre.” Salmos 121: 1-8

“Venid a mí, todos los que estáis cansados y cargados, y yo os haré descansar. Tomad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y HALLAREIS DESCANSO PARA VUESTRAS ALMAS. Porque mi yugo es fácil y mi carga ligera” Mateo 11: 28-30

“Es en vano que os levantéis de madrugada, que os acostéis tarde, que comáis el pan de afanosa labor, pues Él da a su amado aun mientras duerme. ” Salmos 127: 2

Dormir en paz.

Debes saber que él está contigo. Él nunca te dejará ni te fallará. Nuestro Dios nunca duerme ni se adormece, Él tiene todas las cosas en Sus manos, incluso tú. Para que pueda descansar y dormir un poco.

Paz.

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Debbie McDaniel es una escritora, esposa de pastor, madre de tres niños increíbles (y muchas mascotas). Únase a ella todas las mañanas en la página de Facebook de Se Avecina un Nuevo Día y anímate a tener vidas fuertes, libres y llenas de esperanza. Encuéntrala también en Twitter y en su blog www.debbiemcdaniel.com

Debbie's HeadshotDebbie McDaniel is a writer, pastor's wife, mom to three amazing kids (and a lot of pets). Join her each morning on Fresh Day Ahead's Facebook page, for daily encouragement in living strong, free, hope-filled lives. Find her also on Twitter and at her blog debbiemcdaniel.com.

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